#40代女性
-
2025年03月21日顔のたるみに〇〇が重要な理由
こんにちは、ともこです。 今回は、 ミドルエイジ以降の女性が 避けて通れない 「顔のたるみ」 について、 本音でお話ししたいと思います...
-
2025年03月14日この時季の〇〇でシワが大きく改善する
こんにちは、ともこです。 先日、美容講習会へ行ってきました。 今回のテーマは「肌のたるみとシワ」。 たるみとシワが気になる人は、 特に...
-
2025年03月07日抜け毛が劇的に改善した方法
こんにちは、ともこです。 ここ数年気になっていた 抜け毛が、 昨年の夏に風邪をひいてから さらにひどくなって、 かなり気になっていたの...
-
2025年02月21日電磁波って実はどうなの？
こんにちは、ともこです。 今朝の空 かなり多くのケムが 撒かれた様子。 これからデトックスしやすい 時季に入るので、 日々、 化学物質...
-
2025年02月14日〇と〇を整えて叶える、ツヤ髪の作り方
こんにちは、ともこです☆ 最近多くの方から ご相談をいただく 「髪の悩み」について、 東洋医学の考え方をもとに、 誰でも始められるケア...
-
2025年02月07日この時季のケアがこの先の〇〇を左右する
こんにちは、ともこです。 立春が過ぎ、 太陽の角度も上がり、 いよいよ春の準備 と言いたいところですが 寒さはこれからが本番、 といっ...
-
2025年01月31日体の不調は心のケアから〜4つの実践方法とは？
こんにちは、ともこです。 最近、 体調不良を感じている方が とても多い気がします。 特に更年期世代の方、 体調の変化に戸惑い、 不安を...
-
2025年01月24日モヤモヤ、イライラが落ち着くおまじない
こんにちは、ともこです。 1月ももうあっというまに 終わろうとしていますが、 今年の目標に向かって 進みだしていますか？ なかなか行動...
-
2025年01月17日【意志力の秘密】なぜ私たちは「やめられない」のか？
こんにちは、ともこです☆ 「今年こそダイエット！」 「SNSの時間を減らしたい！」 「もっと運動習慣を！」 誰もが抱える “...
-
2025年01月10日お正月太りと不調を食事で解消する4つの簡単ステップ 【更年期世代必見】
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はいかがでしたか？ 私は元日午前中はご祈祷へ 午後はお...
