#腸内細菌
-
2025年08月08日後編☆若さは“夏の過ごし方”で決まる☆
〜腸や肌を内側から整えるTOMOKO流“夏のリセット習慣”〜  こんにちは、ともこです☆ 先日、 酵素ドリンクの作り方を 勉強してき...
-
2025年07月11日腸が作る98%の若返り物質とは？
前回のブログで 「免疫力を下げる習慣」について お話ししましたが↓ 「実は免疫力を下げる習慣」 今回は「なぜ腸を大切にすることが アン...
-
2025年07月04日実は免疫力を下げている習慣3選
こんにちは、ともこです。 先日、赤紫蘇ジュースを作りました。 甘みありとなしの2種類作ってみましたが 甘みなくても美味しいです！ 赤紫...
-
2025年05月30日更年期のツラさ、実は〇〇が原因かも？新常識で全てが繋がった...
こんにちは、ともこです。 糠床を再開しました〜 酵素ジュースも試しています☆ ところで最近、 40代以降の方に なんだか体調がすぐれな...
