#アンチエイジング
-
2024年10月18日
あらゆる不調は〇〇次第?!
こんにちは、ともこです。 あなたが 老化や 精神的なストレスなど 体や心の不具合を 感じていたら まずは 腸を整えることを 優先した方...
-
2024年10月12日
〇〇で毎日が充実しています♪
こんにちは、ともこです。 先日、 理学療法士の方の 「呼吸瞑想講座」に 参加しました。 呼吸瞑想をすることで 脳や内臓の巡りが よくな...
-
2024年10月04日
ちゃんと調べて判断しよう!〇〇〇メイクはラクだけどリスクあり。
こんにちは、ともこです。 アートメイク これからしたいと 考えている人は必見です。 アートメイクすると 眉やアイライン リップラインも...
-
2024年09月27日
9月必須!〇〇ケアでお顔が若返った☆
こんにちは、ともこです。 お彼岸後、 急に朝晩の気温が 下がりましたが、 体調など 大丈夫でしょうか? 1年を通して季節の変わり目は ...
-
2024年09月13日
若さを保つためにこの時季していること
こんにちは、ともこです。 今日の空に 薄明光線というのが出ていました〜 今年の残暑は厳しいですね(汗) いかがお過ごしでしょうか? だ...
-
2024年08月02日
熱中症予防に常備しているおすすめ飲料水
こんにちは、ともこです。 この夏は本当に暑いですね。 この歳になると エアコンの冷えが体に応えるし、 かといって冷房切ると ホットフラ...
-
2024年07月05日
夏太りしやすい3つのタイプとは?
そんなに食べてないのに 夏って太りやすいの。。。 そんなお声をよく聞きます。 しかし、 本当に食べ過ぎて いないのでしょうか? 現代人...
-
2024年06月14日
体調が悪い時の優しい快復方法
こんにちは、ともこです。 いつも読んでいただき ありがとうございます。 この梅雨時季 体調が今ひとつ良くない ということありますか? ...
-
2024年05月17日
シミを薄くする、とーっても大切な2つのこと
先日は 美容講習会に参加してきました。 テーマは「紫外線とシミ」 お天気が良かったので ついでに赤レンガまで 足を伸ばしてみた。 この...
-
2024年04月26日
悪い〇〇〇がお肌に影響
前回のブログで、 「お肌の調子が良くない方」 「お肌の老化が気になる方は」 以下のこと 気をつけた方がいいです、 というのをお伝えしま...