9月必須!〇〇ケアでお顔が若返った☆
こんにちは、ともこです。
お彼岸後、
急に朝晩の気温が
下がりましたが、
体調など
大丈夫でしょうか?
1年を通して季節の変わり目は
体に影響を及ぼす時季ですが、
夏から秋は
特に体の変化を感じる
というお声をよく聞きます。
夏までは地球の周波数や
太陽エネルギーの影響で
活動的だったのが、
夏至以降は
だんだんとエネルギーも
収束していきますので
体や心も落ち着いて
守りの体制に
入っていくようです。
秋頃からは、
お肌の乾燥、抜け毛、
疲労感や落ち込みなど
出やすい時です。
特に髪やお肌は、
夏の紫外線の影響や
様々な要因で
体内の酸化による
老化が進みます。
私は
40代後半に
それまでにないくらい
頭皮の乾燥、
抜け毛
お肌のたるみと
乾燥によるシワが
一度にやってきた時が
ありました。
確か、体調も崩した
記憶もあります。
月経も変化が
現れていた時期なので
ホルモンバランスの影響も
あったかもしれません。
「これはまずい」と思い
日々のケアのルーチンを
見直しました。
それ以来
特にお顔のシワと
たるみ対策に
ほぼずっと続けていることは、
①紫外線はなるべく浴びない
②砂糖・小麦・乳製品・
加工食品はなるべく避ける
③優しいオイルマッサージ
④ホットタオル
⑤顔と首のストレッチ
そして、
9月に使っている物があります↓
ネットで紹介は禁止なので
ぼかし入れてます、すみません(汗)
気になる方はお尋ねください。
シワ、たるみ、しみ、
乾燥、その他の
老化の悩み対策として
ほぼ網羅しています。
特にここ数年、
9月は続けているので、
多分そのおかげで
なんとか、
老化を最小限に
できているかなと思います。
あなたの
老化のお悩み対策の
参考になれば幸いです♪
お肌、髪の若返り
ダイエット、
自分に合ったエイジングケアで
本気で変わりたい方、
一人で続けるのって
とても大変です。
様々な視点で
サポートしますので
お悩みの方は
ぜひご相談ください☆