〇〇〇が疲れた私を癒してくれる〜

暦では立秋に入りましたが、
真夏真っ只中といった感じですね！
暑さだけで毎日疲れます>_<

 

いつも涼しいところで涼しげでいいわね～
とか言われますが、
外に出た時との温度差は身体に負担かけてる気がします。

 

特にこの夏は食べる物に気をつけています。
なるべく加工品でないものにするのと、夜は少なめにします。
その方が目覚めは良い気がしますので、
一日の始まりが気分良くスタートできます。

 

 

身体が最も使うエネルギーは、
食べた物を消化するエネルギーなのだそうです。
だから、いちばん疲れている夜に

 

 

たくさん食べたらもっと身体に負担かけることになりますからね。
老化を促進させてしまいます。

 

 

そして、やりたくないことはやらないようにする！です(笑)
とにかく無駄なエネルギーは使わないようにしないとですね！

 

 

そんな中、今の私を癒してくれる、
僅かな存在の中の一つがこの子たち↓

駅の改札口辺りにできた巣の状態から、

ずっと見守っています。

嘴を大きく開けて

お母さんが持ってきてくれるごはんを待っていました。

巣立ったかと思ったら
また戻ってきて、
私たち人間が帰ってくるのをお出迎えしてくれているような姿↓

ほぼ毎日のようにお会いしてます^ ^
私のこと待っててくれてるのかな？
などと勝手な思い込みしてます(笑)

 

最近は環境問題や動物に関するニュースが多々あり考えさせられますが、
身近で動物との共存ができていることに深い安堵を覚えます。

 

生き物たち、あらゆる存在が、
それぞれの場所で尊重されますよう、
本当に心から願うばかりです。

 

そのために私たち人間にできることは何でしょうか？