心のお天気のおはなし

こんにちはMine店長ユージです☆

今回は心の天気のおはなしです。

 

「気持ちと気分はちがう」

 

（気持ちが気分を良くしてくれるという事）

 

まずは法則性・・・

 

【気持ち＞気分】

 

「気持ちは上位」「気分は下位」

 

※どちらも、

なくてはならないものですが

役割が別です。

 

気持ちは、人の知性。

気分は、生物的な感情。

 

なので「自分の気持ち」をはっきりと意識する。

 

つまり

「自分の気持ちの良い方」を深く考える。

 

行動が適切であれば結果「気分」も良く。

 

気分は、単純で軽く反応する「子ども」の様なもの。

 

なので

気分と気持ちはセットで（保護者同伴みたい笑)

 

 

【わたしたちの生きる外部環境は不安定です】

 

せめて

心の環境は自分でコントロールしておきたいですね。

 

心のお天気のおはなしでした。

いつもありがとうございますユージでした☆

 

〈ユージ☆プロフィール〉