むし料理・・・

こんにちはMine店長ユージです☆

 

「美容」というとどんなイメージを持たれていますか？

 

わたしは

外見を美しくするイメージです(笑)

 

とはいえ
外見だけという訳にはいかないことも多いと思います。

なので

こころからオシャレを楽しむのなら・・・

やはり基礎となるものがしっかりしてることに気付きました。

 

つまり美容は・・・

しっかりした骨に筋肉や内臓、脳や血管が健康的である上で

 

肌や目、歯や口、爪や髪が生まれますので

 

この素材からさらに美しいデザインに仕上げる感じ。

 

 

なので本題。。。

「食べ物は美容の元（無添加）」

 

ということで最近わたしがハマっているのが・・・むし料理です。

 

✖虫→〇蒸し

ジャガイモ、さつま芋、人参、カボチャ、季節のお野菜や卵、魚やお肉などをまとめて蒸します（笑）

蒸しあがったホクホクの食材に天日塩やお味噌をつけてパクっ。
コレまた調理が簡単で美味いのです！

（これを3か月以上つづけます♪）

 

避けたいのは加工食品や薬品です！

（※添加物）

 

今回は以上です、本気で劣化を食い止めたいユージでした☆

 

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