こんにちは、ともこです。 最近、 「なかなか眠れない」 「途中で起きてしまう」 などの 睡眠問題を お客様からよく伺います。 眠れない頻度が多いと 辛いですよね>_< 私も時々 考え事してしまうと 眠れない時 … 続きを読む なぜ睡眠問題が多いのか？