#4毒抜き
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2025年04月18日植物油と病気の関係、最新研究から見えたこと
こんにちは、ともこです。 前回の記事では、 植物油をやめてみたら 体がラクになった、 という私自身の体験を お話しました。 むくみや疲...
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2025年04月11日〇〇油をやめてみたら、体がラクになった話
こんにちは、ともこです。 今回は「植物油って、実は体にあまり良くないかも？」というお話です。 私が40代の時、 思いきって 砂糖と小麦...
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2025年04月03日柔軟剤と更年期の関係――香りの裏に潜むリスクとは？
こんにちは、ともこです。 母が採ってきた土筆 一緒に袴取りしました 指が真っ黒になるくらい アクが強いです。 土筆は、ビタミンC、A、...
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2025年03月21日顔のたるみに〇〇が重要な理由
こんにちは、ともこです。 今回は、 ミドルエイジ以降の女性が 避けて通れない 「顔のたるみ」 について、 本音でお話ししたいと思います...
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2025年02月14日〇と〇を整えて叶える、ツヤ髪の作り方
こんにちは、ともこです☆ 最近多くの方から ご相談をいただく 「髪の悩み」について、 東洋医学の考え方をもとに、 誰でも始められるケア...
