#低GI値 2021年08月25日 TOMOKO BLOG はじめて玄米の生米からパン作ってみたら... 初めて生米から玄米パン作りました〜 あまり膨らまなかった(汗)原因は、高アミロース米だからかなーでも美味しくできました〜 高温調理が良...
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