TOMOKO BLOG
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2019年01月29日
私の今年のテーマは・・・
昨年末から今年のテーマみたいなものを考えていました。 一昨年、昨年は「砂糖、小麦抜き」からスタートし、食にだけフォーカスした体質改善で...
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2019年01月16日
40歳過ぎてお肌の老化が気になる方〜クレンジングと洗顔を見直しませんか?
この冬の時期はお肌の乾燥が気になるという方、放っておくと老化の元です。 まずはクレンジングと洗顔を見直すだけで劇的に良くなるパターンが...
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2018年08月06日
こわい果糖ブドウ糖液糖
前回の記事で出てきたポカリスエットの内容成分に関することです。 ポカリだけでなく、大半の甘い清涼飲料水、甘味類だけでなく、調味料やドレ...
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2018年08月05日
熱中症予防に甘酒!
先日、私の友人が熱中症になって3日間ほど食べられないほどダウンしてしまい4キロも痩せたそうです。そしてダウンしてから4日目にポカリスエ...
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2018年07月02日
朝の髪のセットが楽でストレスも軽減!
6月中に梅雨明けしてしまいましたね。この夏は長くなりそうですね。夏が苦手な私には酷な夏になりそうです。。。 しかしながら、なんともよい...
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2018年07月01日
お肌と髪の老化の原因②〜乾燥〜
乾燥はお肌や髪の老化を早めます。 お肌が乾燥するとシワが増えます。髪も乾燥するとキューティクルが傷つきパサつき老けた印象も与えやすくな...
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2018年05月30日
お肌と髪の老化の原因①〜紫外線〜
《紫外線=老化》 老化の80%は紫外線が原因と言われています。特に5月〜9月は一年に降り注ぐ紫外線量の80%だそうです。 私が子供の頃...
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2018年05月10日
久しぶりに作りました〜手作りの苺のコンフィチュール
先日の「オリーブオイルに親しむ会」で紹介されていた苺のコンフィチュール、すごく美味しかったので再現したくてバルサミコ酢を注文したのが届...
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2018年05月02日
体にいい植物油は?
引き続き、基本、砂糖抜きとゆる小麦抜き中です〜 ここ数ヶ月前から気になっていた植物油に関して少しシェアしたいと思います。 当店でお取り...
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2018年03月19日
砂糖抜き1年が経ちました〜
昨年3月中旬から突発的にスタートした砂糖抜きですが、1年が経過いたしました。小麦抜きもこの1、2ヶ月ほど緩めでしたが続いてます。 砂糖...