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湘南辻堂・くせ毛を活かすカットが得意な美容室
2021-06-05

元気ない・・・

こんにちはMine店長ユージです☆

今回は「元気」に関するお話をまとめてみました。

「元気がない」「出ない」「元気が欲しい」そんなときは~


・・・寝る!

寝なきゃ続かないよ~

寝不足は
判断が鈍り、スタミナ切れて、心折れます・・・

つまり
実力が出せません。


たくさん寝た日は絶好調(笑)

今の調子→今までの蓄積

これからの蓄積→未来の調子

睡眠を見直し
パワーを戻したら自分もまわりもモリモリ!

 

「ちゃんと寝れてますか?」YorN

Y→はい、お疲れさまでした!
N→次の質問へ

「理想の睡眠時間は?」→〇時間
「では何時に寝れば良い?」→〇時ごろ

 

さあ!充電~
枕に向かってGo Go Go!!!

・・・っとその前にお風呂ですネ(笑)

マジで寝ましょうユージでした☆

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